今回のコーチングは「SHOHEI ショウヘイ」さんです。

本記事(動画)は下記のような人向けです

  • 自宅で出来る薄毛ケアを知りたい
  • 薄毛の原因について知りたい
  • 頭皮のオススメのマッサージ方法を知りたい

上記に当てはまる人は必見です。まずは、SHOHEI ショウヘイさんの動画で学んでいきましょう。
※動画下にテキスト解説もあります

 

【抜け毛予防対策】自宅で出来る薄毛ケアを解説!

今回は美容師が教える、自宅でも出来る薄毛ケアの方法を紹介していきたいと思います!最近、薄毛気にしてる若い方ってかなり多いと思います。

今回はなんと!育毛剤のRIDENさんと共同監修の企画で、お家で簡単に出来る薄毛ケアの方法を紹介していきたいと思います。

 

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

まず、薄毛の原因とは…?

まず、外的要因として5月~9月の紫外線の強さがあります。この期間にしっかり頭皮ケアをしていないと、11月頃から抜け毛や薄毛が気になり始めます。

 

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

では、この期間の薄毛ケアはどうすれば良いのか…!? 男性でも化粧品を使ったフェイシャルケアやマッサージをしている方も多いと思いますが、それと同じで頭皮も同じことをすればいいだけです!

 

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

前から使っていたRIDENの育毛剤も、すごくトロトロ、サラサラしていて、頭皮に付けた時も化粧数のような感じでスッとしみ込んでいく感じがあります。育毛剤というと髪の毛を育てるイメージが強いと思いますが、頭皮のケアや頭皮の環境改善のイメージを持ってもらえればと思います。

 

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

今薄毛に悩んでいないという方でも、今のうちからしっかり頭皮ケアをすることをお勧めします。

 

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

【抜け毛予防対策】薄毛に関する質問にお答えします!

インスタライブとかでもよくいただく、薄毛に関する質問にまとめてお答えします。

【質問①】朝シャンって頭皮に悪いって本当ですか?

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

こちらの質問、結構来ます。これ、実は本当です。

 

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

シャンプーは髪の汚れやワックス、頭皮の汚れを落とすものだと思いますが、それを朝やってしまうと、本来頭皮に必要な脂分まで落としてしまうので、頭皮を守ってくれる成分まで落ちてしまいます。そのまま外に行ったり、1日過ごしたりするだけで、頭皮が乾燥したり、太陽の光でダメージを受けたりして、薄毛につながっていきます。

 

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

朝起きると髪も頭皮もギトギトで脂まみれになっちゃうんです、という方は、恐らく今使っているシャンプーがかなり刺激の強いものなのだと思います。

 

刺激が強いものを使っていると、夜シャンプーしたとしても頭皮に必要な脂まで過剰に落としてしまうので、頭皮が脂を戻そうとして脂ギッシュになったり、フケの原因になったりします。どうしても朝にシャンプーしたい人は、水やお湯だけ、トリートメントだけでOKです。

 

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

シャンプーは夜にしっかりして、なるべく刺激に低いものを選ぶようにして下さい。

【質問②】薄毛は遺伝ですか?

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

こちらは一部本当です。遺伝が100%というわけではありません。

 

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

僕のお父さんの方のお爺ちゃんは、ものすごくツルツルだと言われてましたが、僕のお父さんは今でもフサフサです。でも、家族にもし薄毛の方がいたら不安要素にはなると思うので、そういった環境の方は特に若いうちから頭皮ケアを始めるのは非常に良いと思います。

 

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

【質問③】育毛剤、高くないですか…?

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

RIDENさんの育毛剤も1本8,800円します。決して安くはないですよね。

 

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

これに8,800円かけると思うと、ワックスや洋服など他にたくさん欲しい物を買えますよね。

僕はこの育毛剤は2か月半程度で使い切りました。なので、2か月に1本と考えると1か月で半分の4,400円。そんなにすぐ無くなるものではないから、1本は高いですが、うまいこと使えるのではないかなと思います。

【質問④】RIDENは年齢や性別によって使用できない場合はありますか?

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

これは全く問題ないようです。

RIDENはあくまでも育毛剤なので、副作用の心配もなく、年齢も問わず使用することができます。この育毛剤を購入している10%の方が女性だそうです。年齢では、実は20代の方が一番多いそうです。

【質問⑤】頭皮のマッサージのオススメ方法はありますか?

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

それでは、僕が実際にサロンワークでもやっているようなマッサージ方法を組み合わせながらやっていきたいと思います。

薄毛で気になるところといえば、大体頭頂部だと思うのですが、まずはしっかり髪を分けて頭皮を出して、

 

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

頭皮から少し離れたところから分け目に育毛剤を3箇所ほどプッシュしていきます。

 

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

垂らした液を全体的に指で広げます。

 

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

そしたら分け目の場所を少し変えて、再度育毛剤を垂らし、指で広げていきます。

これを繰り返します。

最後は頭頂部に育毛剤を垂らし、指の腹で全体に伸ばします。伸ばしたらしっかり5本指の指の腹や指先で揉みます。頭皮が前後に動くくらい、しっかり揉んであげてください。5回動かしたら指を置いている位置をずらして再度5回動かします。5回ずつ、さまざまな個所を動かしてあげましょう。頭皮を動かすことによって、血行が良くなります。

 

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

そして頭頂部ですが、頭頂部は唯一筋肉がない場所になります。

 

【抜け毛予防対策】朝シャンが原因!?美容師が教える薄毛対策とは…

ここをしっかり動かしてマッサージしてあげないとどんどん血行が悪くなり、髪に栄養が行かなくなってしまいます。なので、ここをしっかりマッサージして血行を促進させることが大切です。

 

【本音】

当たり前ですが、最も確実な薄毛治療は【AGAヘアクリニック】で診察してもらうことです。カウンセリング(診察)は常に無料で薬代しかかかりません。数か月の努力で薄毛の悩みが希望に変わるはずです。

【抜け毛予防対策について】ネット上の情報・体験談など

抜け毛予防対策 まとめ

記事(動画)のポイントをまとめます。

  • 自宅で出来る薄毛ケアを知りたい
  • 薄毛の原因について知りたい
  • オススメの頭皮のマッサージ方法を知りたい

チェックポイント

  1. 抜け毛や薄毛の原因は5月~9月の紫外線の強さ
  2. 育毛剤は髪を育てるのではなく、頭皮のケアや頭皮の環境改善をする
  3. 朝シャンが頭皮に悪いのは本当
  4. 薄毛は一部遺伝ではある(100%ではない)
  5. RIDENは育毛剤なので、副作用の心配もなく、年齢も問わず使用することができる
  6. 抜け毛の予防・対策にはマッサージが効果的

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